11歲小男孩當爸,男人的生育能力多大開始?多老

时间:2018-03-13 10:25来源:未知 作者:dong2006kun 点击:
11歲小男孩當爸!也許你會覺得不可思議,認為是假的,事實上,這是真的! 墨西哥東南部恰帕斯州的男孩阿爾貝托(Alberto)僅11歲就當瞭爸爸,16歲的妻子瑪蒂娜為他生下一名男嬰,使他成為

11歲小男孩當爸!也許你會覺得不可思議,認為是假的,事實上,這是真的!

墨西哥東南部恰帕斯州的男孩阿爾貝托(Alberto)僅11歲就當瞭爸爸,16歲的妻子瑪蒂娜為他生下一名男嬰,使他成為墨國“最年輕的爸爸”。

這件事激發瞭小編的好奇心,男人的生育能力到底多大開始?又能持續多久?到多老才會消失呢?

要說明男人的生育問題,就要先講解下生育這個事情。生育其實說白瞭,就是精子和卵子的結合,那麼,男人隻要擁有成熟的精子就可以有生育能力。

對於男人來說,步入青春期後即可產生成熟的精子,由於個人體質和飲食生活習慣不同,一般男孩的精子產生大約在10.5-14.5歲的時候。當然,也不排出早熟的孩子,他們可能會更早。

而男人要多老才會失去生育能力呢?這個就沒有具體的答案瞭,因為已經解釋過,隻要有好的精子就可以生育,從這個概念出發,隻要男人保養得當,是可以一直生的……否則,也可能在很年輕的時候就開始生不出孩子瞭。

男人最佳生育年齡:30-35歲

男人也有生育黃金期?是的,雖然男人的生育年限比女性長,但從優生學上來說,30歲當爸與50歲當爸,對孩子的影響可能大不一樣。科學研究已經證實,30-35歲的男子,其精子有最強大的生命力,最宜生育。無疑,這是當爸的最佳時期,好好把握哦。

提升男人生育能力,掌握4點很重要

1、戒煙

吸煙可以引起精子數量減少、精子細胞膜和DNA受損傷,長期吸煙或吸入二手煙容易造成男性不育和陽痿、女方流產和胎兒畸形,而戒煙可以改善精液質量。

2、不熬夜

因為精子的生成主要在夜間進行,白天睡覺沒有用,熬夜會導致生精功能紊亂,造成精子數量減少、活力變差、畸形率和DNA碎片率升高,容易造成男性不育和女方流產。經常熬夜還會導致男性生殖內分泌紊亂和免疫力下降,引起功能障礙。

建議男性要避免熬夜,晚上11點之前上床睡覺,保證晚上11點到早上7點這8個小時的有效睡眠時間。

3、少飲酒

過量飲酒可以影響精子的產生和發育成熟,導致精子受精能力下降,還可能會引起功能障礙,容易造成男性不育。

建議少飲酒,不要喝高度白酒和洋酒。

4、避免高溫

生成精子所需的合適溫度要比體溫還要低1~2度(35.6℃~36℃,溫度超過37℃就會對精子造成損害),高溫會嚴重損害男人生精功能。生育期男性應該盡量避免穿緊身內褲和厚褲子、泡溫泉、蒸桑拿、將筆記本電腦直接放在膝蓋上等行為,避免在廚房、鍋爐房等高溫環境下工作。

維持男人生育能力,補腎之外還要護腺

很多男人都知道要養護自己的腎臟,沒事補補腎什麼的。但就生育問題來講,光補腎是不夠的,還要護腺。

前列腺疾病可能會引起部分男性不育。這可能與下列因素有關:

1、患前列腺炎時,精液的酸堿度常會下降,使精液偏酸。當精液酸堿度下降至精子最低要求的pH 6-6.5時,精子便會夭折,不利於生殖過程的正常進行,從而影響生育能力。

2、慢性前列腺炎時,前列腺液中常有大量的細菌、細菌毒素和炎性分泌物。這些有害物質能夠消耗精液中的營養成分和氧氣,從而影響精子的存活,造成男性不育。

3、前列腺發病時,前列腺液的分泌量減少,以致精液量也減少,不利於精子的生存和活動。

男人吃什麼對前列腺好?

1、番茄

番茄中的番茄紅素能夠除掉前列腺中的自由基,保護前列腺。因此,多吃番茄的男人等於給自己添加瞭前列腺“保護網”。一個成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要。番茄紅素需要加熱和油脂烹調後,更易於人體吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。

2、豆類

調查表明,經常食用豆類食品的男性,患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類制品經胃腸道消化、吸收後,會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素雙氫睪酮,對前列腺起保護作用。做成湯汁飲用往往能更好地發揮功效。

4、牡蠣

中國營養學會推薦男性每天攝入鋅15毫克,女性則為11.5毫克。這是因為男性精液裡含有大量的鋅,體內鋅不足,會影響精子的數量與品質。此外,鋅不僅是雄性激素合成的必需品,同時也負擔著保護前列腺的重任。2—3個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅,是保護前列腺的最佳食物之一。

5、胡蘿卜

男人應該多吃一些胡蘿卜。研究發現,經常食用色彩鮮艷的蔬菜能將男性患上前列腺癌的風險降低近1/5,特別是胡蘿卜。每周至少食用3次胡蘿卜的男性患上前列腺癌的可能性會減少18%。研究者認為,胡蘿卜含有大量的類胡蘿卜素,特別是β-胡蘿卜素和番茄紅素,這兩種物質都能減輕氧化應激反應對細胞造成的損傷,從而起到抗癌的效用。

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