莫讓胃酸逆流成炎,如何防治胃酸過多、逆流

时间:2018-03-13 10:25来源:未知 作者:dong2006kun 点击:
胃酸反流是眾多胃病之一。如果胃酸“逆流”至食管,食管出現炎癥會造成反流性食管炎。久治不愈的反流性食管炎也可發生癌變。 ​對於胃酸逆流、胃酸過多的治療和預防,及其對應的食療

胃酸反流是眾多胃病之一。如果胃酸“逆流”至食管,食管出現炎癥會造成反流性食管炎。久治不愈的反流性食管炎也可發生癌變。

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胃酸逆流會有哪些癥狀?

1、反酸:胃內酸性內容物反流而成,常常是由於胃酸分泌過多而引起,胃酸上流至咽喉會引起咽喉發炎,口腔有酸味。

2、燒心:胃酸逆流刺激食管黏膜產生胸骨後灼熱感,疼痛,類似心絞痛。這是胃酸刺激食道,會導致食道發炎,甚至形成疤痕出現。

3、胸骨後燒灼感或疼痛:胸骨後燒灼感或疼痛為該病的主要癥狀。癥狀多在食後1小時左右發生,半臥位、軀體前屈或劇烈運動可誘發,燒灼感的嚴重程度不一定與病變的輕重一致。嚴重食管炎尤其在瘢痕形成者,可無或僅有輕微燒灼感。

4、咽下困難:經常性的胃酸逆流會引發食管炎,進而導致繼發性食管痙攣而出現間歇性咽下困難。後期則可由於食管瘢痕形成狹窄,燒灼感和燒灼痛逐漸減輕而為永久性咽下困難所替代,進食固體食物時可引起堵塞感或疼痛。

5、出血及貧血:嚴重食管炎者可出現食管粘膜糜爛而致出血,多為慢性少量出血。長期或大量出血均可導致缺鐵性貧血。

胃酸過多,胃酸逆流如何自我保健?

1、切忌暴飲暴食:暴飲暴食可導致胃底膨脹,反射性地引起下食管括約肌松弛,誘發胃酸反流。

2、避免刺激性食物:刺激性食物如果反流到食管可直接作用於炎癥部位,加重燒心感。應少吃或忌食高脂肪的飲食,戒煙、戒酒,尤其不飲烈性酒。少吃檸檬汁、咖啡、巧克力、柑橘類水果、西紅柿、胡椒粉等。

3、避免飯後立即臥床:餐後胃底擴張,可反射性引起下食管括約肌松弛,為瞭消化食物,胃分泌大量胃酸,最容易發生胃酸反流。最好能在餐後3小時,待大部分食物由胃排空後再就寢,睡眠時應盡量保持頭高足低位(以30?為宜),臥位時抬高床頭。

4、控制體重:肥胖者應設法減輕體重,肥胖不但加重心臟負擔,還可以使下食管括約肌的緊張度降低,增加胃酸反流的機會。有慢性咳嗽,長期便秘者應設法治療。

5、減少腹壓:減少增加腹內壓的活動,如過度彎腰,穿緊身衣褲,紮緊腰帶,嘔吐,用力排大便等。

6、正確的健康方式:保持樂觀態度,避免情緒緊張。

7、其他:對於已有胸痛,胸骨後燒灼,反酸或餐後反胃等有胃食管反流癥狀者,除以上預防措施外,最好是到正規的醫院檢查接受治療。

8、註意保暖:據報道,一名慢性胃病患者因為連續兩天頂著寒風等公交車,吸入過多冷空氣,導致胃穿孔。對於從未有過胃病史的人來說,寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮,胃內血流下降,導致胃功能協調不良,出現胃痛。而對於老胃病們來說,此時舊疾更容易復發,因為連續吸入大量冷空氣,反復刺激胃部,致胃酸分泌過多,破壞瞭胃黏膜。

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